Diyetlere Özel Enginar Salatası Tarifi

Malzemeler:
5 adet içli iri enginar
2 adet limon
3 adet patates
½  kaşık un
1 kahve fincanı zeytinyağ
Tuz
Hazırlanışı:
Öncelikle enginarın taç yaprakları sıyırılarak koparılır. Saplar dibinden kesilir. Fazla derinleşmeden soyulur. İçleri kaşıkla çıkarılır. Unlu ve tuzlu su ile haşlanır (kararmaması için). Servis tabağına alınıp zeytinyağ ve limon gezdirilir. Haşlanmış patates soyulup püre yapılır. Zeytinyağ, limon suyu ve tuz karıştırılıp enginarların içine doldurulur. Zevke göre süslenir (zeytin, maydanoz, havuç, bezelye, turşu)
Afiyet olsun.

Yorum Gönder

1 Yorumlar

  1. Pınar dilyürek31 Mart 2013 23:17

    Enginar salatası gerçektende tam diyet yapanlar için yenmesi gereken temel şeylerden biri

    YanıtlaSil